Samedi 21 octobre 2017
Accueil 32 SECTIONS Sections de L à Z Yoga

ACBB Yoga

yoga

 

Le yoga enseigné à l'ACBB, par des professeurs diplômés, est un hatha-yoga traditionnel.
Les pratiquants peuvent y découvrir ou approfondir les différentes techniques de cette discipline millénaire : relaxation, respiration et observation attentive du souffle, travail postural varié pour un meilleur équilibre entre tonus et souplesse musculaire, méditation assise. La conscience du corps et du mental et le lâcher prise apportent détente, calme, équilibre, bien-être et paix intérieure, meilleure écoute de soi et des autres.
Cette pratique peut être bénéfique aussi bien aux personnes cherchant à mieux gérer leur stress, qu'aux sportifs de haut niveau cherchant à mieux vivre leur pratique sportive, ainsi qu'à toute personne aspirant tout simplement à mieux vivre, intérieurement et dans le monde actuel.

 
Forums WebRankInfo Les actualit�s du Dicodunet